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O fim de ano vem acompanhado de confraternização com a família e amigos, das comidas tradicionais da época e da ingestão de bebida alcoólica. Manter a dieta e evitar as calorias é uma tarefa quase impossível, entretanto, existe uma forma de comer bem sem preocupações com a balança ou com o inesperado no dia seguinte.
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