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Quando estivemos no Rio de Janeiro em 2009 aluguei um carro e ao ligar o som conhecemos a Atlântida FM. Ouvimos que tinha site e de lá para cá nunca mais deixamos de ouvir a programação pela internet, inclusive sempre deixávamos tocando em nossa loja. Não deixem de colocar a programação ao vivo. Parabéns!!!...
Ana Rosa Galvão - Olinda/PE
02/11/2013
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Depois que descobri vocês, estou espalhando geral !Até no trabalho já estou contagiando o pessoal .Excelente programação. Ouço sempre!Bjs...
Isapoema - Rio de Janeiro/RJ
31/10/2013
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Para meu marido Anderson te amo e para todos da radio Atlantida....
Luciana Lima - Rio de Janeiro/rj
31/10/2013
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Ola a todos aos que que fazem esta Radio maravilhosa e todos ouvintes aquele abraçooooooooo...
juarez gomes - volta Redonda/RJ
30/10/2013
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ESTOU MUIOTO FELIZ, DEPOIS QUE CONHECI A RADIO QUE TOCA SO SAUDADES, PARABENS PELO GRANDE TRABALHO...
edinho da doutor laureano - duque de caxias/rj
27/10/2013
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Oi eu adoro esta radio ouço todos os dias ate no meu trabalho parabéns pelo sucesso !!!!!!!...
wellngton strada - RIO DE JANEIRO/rj
27/10/2013
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Por acaso encontrei esta radio e: AMEI - ADOREI - MARAVILHOSA - Devolta realmente ao passado. Estarei divulgando esta Radio Maravilhosa. P A R A B E N S....
Rosangela Gomes - Rio de Janeiro/RJ
25/10/2013
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É muito bom poder estar conectado as nossas lembranças. Essa rádio é tudo de maravilhoso. Bjs meu querido Robson!...
Monica Aquino - Rio de Janeiro/Rj
23/10/2013
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NÃO ME CANSO DE ESCUTAR ESTA RÁDIO MARAVILHOSA !PENA QUE NÃO CONSIGO SINTONIZAR TODOS OS DIAS .O QUE ACONTECE COM AS MÚSICAS DE HOJE.ATÉ OS BALANÇOS NÃO DÃO VONTADE DE DANÇAR. E AS MÚSICAS ANTIGAS ROMÂNTICAS NÃO FAZEM MAIS IGUAIS AQUELAS. CONTINUEM ASSIM!!!!!...
MARIA - RJ/RJ
22/10/2013
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MUITO BOM A PROGRAMAÇAO...
jose moreira de lima neto - SAO BENTO DO SUL/SC
20/10/2013
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e a melho radio de todas. e so aqui que se ouve as melhores musica do pasado do fundo do coração e d++ vcs sao nota 100 d++...
wilson vicente ferreira junior - Rio de Janeiro/RJ
19/10/2013
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Saudades imensas do meu amor Marcelle Caroline Braz,to procurando ela hoje,acho que nao esta recebendo as minhas menssagens,por favor digam pra ela que a amo e a preciso muito...
joseph paiva - long island/ny
18/10/2013
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MUSICAS QUE FAZEM VOLTARMOS NO TEMPO. '' O QUE SERIA DO PRESENTE SE NÃO FOSSE O PASSADO''...
PAULO SERGIO ( SOM ) - DOURADOS/MS
18/10/2013
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adooooooooro essa rádio. The best !!!...
Maria José de Castro Alves Haeler - Petrópolis/RI
17/10/2013
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Mlk Estranho Ramon Ferreira ! tamo junto ! abs...
Leandro Félix Gonçalves - RIO DE JANEIRO/RJ
16/10/2013
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Essa rádio é maravilhosa! pena que só posso ouvi-la online. Parabéns pelas músicas!...
Joeliton Silva - Japeri/RJ
15/10/2013
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ADORO OUVIR OS FLASH BACKS DESTA INCRÍVEL RÁDIO....
HERALDO MACIEL - NITERÓI/RJ
13/10/2013
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Ligadinho....Desde agora!!!!É muita saudade!!!Indicando para todos os amigos desde já!!!!!...
Marcelo Diniz - São Gonçalo/Rj
09/10/2013
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Adorei. Abracei a idéia dessa rádio, desligo a tv e fico ouvindo, blz, obrigada....
yany gurgel do amaral - Niteroi/Ri
06/10/2013
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Fantástica a seleção que está tocando agora...
Giuseppe Jorge Bottino - RIO DE JANEIRO/RJ
02/10/2013
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Diet, light e zero: entenda as diferenças

Bebida zero, pão light, sorvete diet... A quantidade desses alimentos disponíveis no mercado é grande, e na hora da compra é difícil saber diferenciá-los. Qual a melhor escolha para quem quer emagrecer? E para os diabéticos, qual o mais indicado? Esclareça agora essas e outras dúvidas!  

Diet

Isento de determinado ingrediente em sua composição, o produto é desenvolvido para atender a consumidores com necessidades específicas. São pessoas que precisam de alimentos que eliminam ou substituem algum componente, como o açúcar (no caso dos diabéticos), o sal (para os hipertensos), o glúten (para os celíacos) ou a gordura (para quem tem colesterol alto). “É comum que o diet seja usado em dietas de emagrecimento, mas é preciso ficar atento, pois, às vezes, o valor energético desse item não é menor do que o da versão convencional. Há casos de produtos que não contêm açúcar, porém apresentam maior quantidade de gordura e, consequentemente, seu teor calórico é superior ao da receita original”, alerta a nutricionista Paula Fernandes Castilho.

Muitas vezes, também, os diet têm menor quantidade de açúcar, mas possuem muito sódio em sua composição. “Por isso, eles devem ser consumidos apenas quando houver necessidade”, avisa Paula. Para acertar na escolha, fique atento às informações do rótulo. Apenas a inscrição diet escrita na embalagem não é suficiente - a substância que foi retirada ou substituída na fórmula também deve estar especificada. 

Light

É o produto com redução no valor calórico ou na quantidade de algum ingrediente da sua composição. “Não é preciso que ele tenha isenção total de certo componente, basta uma diminuição de, no mínimo, 25% de calorias ou de qualquer outro nutriente (por exemplo, açúcar ou gordura) em comparação à versão convencional”, explica a nutricionista. Ele é indicado para consumidores saudáveis, mas que buscam bem-estar, manutenção da saúde ou querem emagrecer.

É importante, no entanto, estar atento às informações do rótulo: o produto ao qual o light é comparado deve ser mencionado na embalagem. “E lembre-se de que o consumo exagerado de um alimento light pode resultar na ingestão de uma quantidade igual ou até superior de calorias, quando comparada ao consumo moderado de algo não light. Sendo assim, não exagere na dose!”, observa Paula.

Zero

A nomenclatura “zero” foi a última a integrar os termos empregados em embalagens de alimentos e indica que o produto apresenta restrição ou isenção de algum nutriente em comparação com a sua versão tradicional. “Se for isento de açúcares, ele pode ser consumido por diabéticos e por quem quer emagrecer”, afirma a nutricionista. É o caso de AdeS Zero, que possui o sabor de AdeS Original, mas não contém açúcar e apresenta em sua fórmula 27% calorias a menos do que sua versão regular. Por isso, seu consumo é indicado tanto para quem sofre de diabetes quanto para quem quer dar adeus aos quilos extras.

Fonte: http://www.portalvital.com

 
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